.jpg)
.jpg)
Selamat Sore Semua..
Semoga teman2 dalam keadaan sehat ya.. yang masih sakit tetap jangan berputus asa berjuang untuk sembuh.
Teman2 pasti ingin sembuh dari sakit ini, jika sembuh kita jadikan sebuah tujuan maka teman2 harus tahu dulu sembuh itu seperti apa. Jika teman2 belum bisa mendefinisikan apa itu sembuh maka teman2 tidak bisa mengukur apakah sudah mencapai sembuh atau tidak. Jika Kita sudah tahu definisi sembuh akan lebih mudah untuk mencapainya dan akan lebih mudah teman2 minta bantuan ke orang lain untuk memberikan masukan apa yang mesti dilakukan untuk mencapai kesembuhan.
Saat teman teman sudah bisa mendefiniskan apa itu sembuh, maka bagilah menjadi target2 kecil, maka akan lebih mudah untuk mencapainya. Misalkan teman2 definisikan sembuh itu adalah: tidak ada keluhan keliyengan, tidak ada mual, tidak ada mata buram, tidak ada celekit di dada.. tulis itu semua targetnya teman2. Lalu teman2 mulai tanya atau cari bagaimana cara sembuh dari satu keluhan demi satu keluhan. Gak mudah ya.. tapi ini cara yang efektif untuk mengukur keberhasilan atau kesembuhan teman2.
Jadi daripada mengeluh, lebih baik fokus mencatat keluhan yang dialami kapan dialami, kapan hilangnya. Dengan mencatat maka kita punya data kesehatan pribadi apakah keluhan yang saya alami hari ini lebih parah atau lebih sedikit dibanding kemarin. Dengan punya catatan maka teman2 akan bisa mengatakan bahwa minggu ini saya lebih baik dari minggu kemarin. Dari mana tahunya? Dari catatan keluhan keluhan yang teman2 buat sendiri. Dengan cara ini maka teman2 akan bisa fokus mengendalikan sensasi satu sensasi demi satu sensasi.
Teman2 mari kita berbagi kebaikan, berbagi pengalaman berbagi motivasi merupakan kebaikan. Jika teman2 sudah bisa sembuh, atau sudah bisa lebih baik dari kemarin, yuk kita berbagi disini tentang pengalaman apa yang teman2 lakukan sehingga bisa hilang itu sensasinya. Ini cara terbaik dimana kita bisa membantu menginspirasi teman kita yg lain menuju sembuh. Dengan berbagi hal2 positif, kita bisa bersama-sama menuju sehat.
